Dulap in engleza

https://r-cardi.eu/ro/

Vine primăvara mult așteptată. Aceasta nu este doar o oportunitate de a pierde câțiva kilograme inutile, ci și de a ne schimba obiceiurile alimentare. O aură mai caldă ne face să abandonăm o dietă grea bazată pe corp și produse lactate și să luăm sănătatea pe care ni le oferă salatele.

vitamineSalatele sunt o adevărată bombă cu vitamine. Ele ne servesc cu elemente necesare funcționării armonioase a corpului. Polonezii își amintesc în continuare dorința de a ajunge la articole de origine animală mai de bună voie. Prin urmare, o mulțime de boli cardiovasculare în rândul conaționalilor noștri. Boala coronariană, ateroscleroza și hipertensiunea arterială sunt încă una dintre principalele cauze de deces la vârstnici. Salate mai frecvente și minimizarea produselor animale minimizează riscul acestor boli.

digestibilitateLegumele sunt mult mai delicate decât carnea și produsele lactate. Ele apar mai puțin în ordinea alimentelor, datorită cărora ne simțim mai bine după ce le folosim. Legumele au o reacție alcalină, spre deosebire de produsele din carne. Datorită acestui fapt, nu efectuează subiecți cu arsuri la stomac și hiperaciditate. Prin urmare, o dietă bazată pe consumul de salate este mai practică și mai convenabilă pentru sistemul dumneavoastră digestiv.

Pregătire ușoarăPregătirea salatelor nu este deloc dificilă, mai ales dacă ai echipamentul potrivit. Felia electrică de legume ne va face să o facem extrem de rapid. Nu trebuie decât să alegeți legumele din care doriți să faceți o salată, să le tocați cu o mașină, să amestecați și să presărați cu extract de lămâie. În câteva minute avem o masă sănătoasă și hrănitoare.

calorificÎnainte de a veni zile frumoase și călduroase, merită vărsat niște grăsimi acumulate în timpul iernii. Cel mai potrivit mod de a-ți atinge figura visată este să mergi pe o dietă bazată pe legume și salate. Veți afla în curând că știe să fie mult mai gustoasă cu bigos polonez vechi și cotlet de porc. Ce mult, nu trebuie să fiți un maestru bucătar pentru a pregăti o salată delicioasă. Tot ce ai nevoie este energie și imaginație. Doar cu noi ne dorim, din care ingrediente vom crea salata noastră frumoasă și sănătoasă.